Psoríase: e se a culpa for da água?

Se vive com psoríase, sabe que há dias melhores e outros em que a pele parece não dar descanso. Mas e se lhe disséssemos que um dos fatores que pode estar a agravar os sintomas… sai da sua torneira?

A água que usamos diariamente no banho e na higiene pessoal tem um papel maior do que se imagina, sobretudo quando contém calcário em excesso. Neste artigo, explicamos de forma simples o que é a água calcária, porque deve interessar-se por ela se tem psoríase, e o que pode fazer para proteger a sua pele.

O que é a psoríase?

A psoríase é uma doença inflamatória crônica da pele, que provoca o aparecimento de placas avermelhadas, descamação, comichão e, por vezes, dor. Não é contagiosa, mas é imprevisível: pode desaparecer durante semanas ou meses e, de repente, voltar sem aviso.

Sintomas mais frequentes

• Placas secas e espessas, com escamas esbranquiçadas

• Comichão persistente

• Pele gretada, que pode sangrar

• Sensação de queimadura ou ardor

  
  

Fatores que podem agravar a condição

Stress, mudanças de temperatura, infecções, certos medicamentos… e, como vamos ver, até mesmo a qualidade da água que usamos.

O que é o calcário presente na água?

Quando falamos em “água dura”, falamos de água com altos níveis de minerais como o cálcio e o magnésio, o chamado calcário. É comum em várias regiões de Portugal, especialmente em zonas com água subterrânea.

Diferença entre água dura e água macia

• Água dura: contém mais minerais, o que pode deixar resíduos em torneiras, eletrodomésticos… e também na pele.

• Água macia: contém menos calcário, é mais suave e menos agressiva.

Impacto do calcário na saúde da pele

A água dura pode deixar a pele mais seca, irritada e menos capaz de reter hidratação. Quem tem pele sensível ou doenças de pele, como a psoríase, pode notar uma grande diferença.

Saiba mais em: Como remover o calcário na água em Portugal?

Pode o calcário influenciar a psoríase?

Sim e cada vez mais estudos e relatos de doentes o confirmam.

Água dura e o agravamento dos sintomas

A água com muito calcário pode remover os óleos naturais da pele, tornando-a mais seca e suscetível à inflamação. O banho, que deveria ser um momento de alívio, pode tornar-se um dos gatilhos da irritação.

O que dizem os especialistas e estudos científicos

Dermatologistas reconhecem que o contacto diário com água dura pode contribuir para o agravamento de condições como a psoríase, eczema e dermatite atópica. Algumas investigações em contexto europeu demonstram que zonas com maior dureza da água tendem a ter mais casos de problemas de pele.

Relatos de doentes com melhorias após alterações na água

Não são poucos os testemunhos de pessoas que sentiram melhorias significativas após instalarem um filtro ou um amaciador de água em casa. Pele menos seca, menor comichão, e menos necessidade de recorrer a cremes com cortisona.

Como proteger a sua pele do calcário

A boa notícia é que não precisa de mudar de casa ou cidade para ter acesso a água mais suave. Existem soluções acessíveis e eficazes.

Clique aqui para saber mais: A chave para uma Hidratação Perfeita da Pele e do Cabelo: Filtro de Água

Soluções práticas: filtros, amaciadores de água e hábitos de higiene

• Instalar um filtro de duche que reduz o calcário

• Considerar um amaciador de água doméstico (especialmente em zonas de água muito dura)

• Usar água morna em vez de quente, para evitar mais ressecamento

• Evitar banhos prolongados

Produtos indicados para peles sensíveis ou com psoríase

• Géis de banho sem sabão ou fragrâncias

• Cremes hidratantes específicos para pele com tendência atópica

• Produtos com aveia coloidal, ureia ou glicerina

Teste a qualidade da água que utiliza diariamente

Muitas pessoas vivem com psoríase há anos sem imaginar que a água que usam todos os dias pode estar a contribuir para o desconforto. Só se pode agir sobre aquilo que se conhece e aqui entra a importância de fazer um teste à água

Saber se a sua água é rica em calcário pode ser o primeiro passo para reduzir a irritação, melhorar o bem-estar da sua pele e controlar melhor a psoríase.

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